Vstupte do světa krásy s 10% slevou. První nákup s kódem HELLO.
Zavolejte nám (Po-Pá 8-17)
Jak se bezpečně opalovat?

Jak se bezpečně opalovat?

BB-cream.cz 19. 08. 2022 Blog

Léto je v plném proudu a dny zalité sluncem lákají k opalování. Je to prospěšné, zdravé a dodá vám kromě vitamínů i dobrou náladu, ale nic se nesmí přehánět. Jak se tedy bezpečně opálit a užít si zlatavě hnědou barvu bez následků a bez poškození pokožky? Vaše kůže se vám za řádnou péči odvědčí!

Stinná stránka slunečních paprsků

Dříve byla populární a žádaná bělostná kůže, popularita opálené pokožky začala až ve 20. století. Tehdy se přišlo na to, že sluneční záření je skvělý zdroj vitamínu D - ten pomáhá k hojení ran, ekzémů a představuje celkovou podporu iminuty i psychiky. 

Dneska už ale také víme, že sluneční záření má i svou "stinnou" stránku - některé druhy UV záření, jako je UVA a UVB můžou pokožku nenávratně poškodit. Mohou způsobit solární alergie, vysušování či předčasné stárnutí pleti a v nejhorších případech i rakovinu kůže. Kůže si navíc všechny naše nehody na slunci dobře pamatuje a tak se pravděpodobnost vzniku melanomu zvyšuje s každým spálením. 

Proto je důležité striktně dodržovat zásady bezpečného opalování, abychom minimalizovali rizika. Základem je samozřejmě pravidelný pitný režim a ochrana očí slunečními brýlemi a hlavy kloboukem.
Jak se ale zodpovědně, zdravě a rychle opálit, ale přitom ochránit naši pleť? 

Příprava je důležitá

Cesta ke krásnému opálení nezačíná pobytem na sluníčku. Důležitá je i příprava, než na slunce vstoupíte. Nejdříve odstraňte všechny odumřelé buňky z pokožky pomocí peelingu - vyzkoušejte například přírodní tělový peeling z prémiových ingrediencí a vůní třešňového květu nebo růžového grepu Kundal Macadamia & Sugar Body Scrub nebo svěží tělový peeling s mořskou solí, co pokožku vyživí a zanechá jí jemnou a vláčnou LADOR La Pause Deep Sea Body Scrub.

Obličeji také prospěje dobrý peeling, na ten můžete nechat působit třeba jemný peelingový gel Skin79 Jeju Aloe Aqua s aloe vera z ostrova Jeju, mletými jádry meruněk a řadou rostlinných výtažků, který pleť zjemní a zklidní nebo jemný citrónový peelingový gel pro zářivou a zdravě vypadající pleť Secret Key Lemon Sparkling Peeling Gel.

Díky peelingu opálená pokožka déle vydrží a nezačne se loupat.

Ke krásnému hnědavému opálení napomůže i beta karoten s vitamínem A, který se dá zakoupit v lékarně. 

Každý je jiný

Důležité je opalování a péči přizpůsobit svému fototypu. Fototyp je dán intenzitou pigmentace, tedy přirozeným zbarvením kůže a množstvím melaninu. Určuje se podle reakce na vystavení se polednímu slunci. Ta souvisí s pigmentací kůže, barvou očí a vlasů. 

Rozpoznáváme čtyři fototypy - fototyp 1 se vyznačuje světlou pletí, pihami, modrýma očima a rezavými vlasy. Pokožka je citlivá, snadno rudne. Fototyp 2 je obdařen světlou pletí, modrozelenýma očima a blond až hnědými vlasy. Tito lidé se často spálí. Fototyp 3 je nejčastější, charakterizuje ho světle hnědá pleť, hnědé oči a hnědé až tmavé vlasy. Snadno se opálí, ale jen výjimečně se spálí. Fototyp 4 má tmavou pleť a velmi tmavé vlasy, stejně tak i oči. Prakticky nikdy se nespálí. 

Na svůj fototyp myslete při volbě produktů i při zvolení doby, kdy se budete vystavovat slunečním paprskům. Není potřeba na slunci ležet celý den, pokožka po určité době dosáhne svého maxima tvorby melaninu. Maximální délka by neměla překročit 30 minut až 2 hodiny v závislosti na typu pokožky. Vyhněte se také pobytu na sluníčku mezi 11.-15. hodinou. 

Naneste opalovací přípravky

Už víme, že sluneční záření může být nebezpečné a zradné, proto bychom vždy měli mít nanesený vhodný přípravek na opalování. 

Výběr přizpůsobte svému fototypu a preferencím. 

Fototyp 1 by měl svou pleť chránit nejvíce a to přípravky s SPF 50+. Vyzkoušejte například tónující opalovací krém Holika Holika Make Up Sun Cream SPF50+, jehož ovocná směs zklidňuje a hydratuje pleť a vyživuje ji.

Fototyp 2 by měl sáhnout po SPF 30-50. Pro každodenní ochranu pleti před UV zářením sáhněte například po hydratačním opalovacím krému Skin79 Waterproof Sun Gel. Pro účinnou ochranu a hloubkovou hydrataci zkuste například TonyMoly UV Master Kids & Mum Sun Cream, který lze využít i pro miminka.

Ostatním by měly stačit přípravky s SPF30 jako lehká opalovací báze pod makeup Yadah Oh My Sun Protection Tone Up Base, která pleť rojzasní a vyrovná její tón.

Také nezapomínejte, že sluníčko opaluje i ve stínu! UVA záření pronikne sklem i přes mraky. Chraňte se tedy pokaždé, ne jen tehdy, když jste na přímém sluníčku.

Následná péče

O pokožku je potřeba pečovat i poté, co dokončíte pobyt na sluníčku. Vždy použijte přípravek po opalování, který pokožku zklidní, regeneruje, vyživí a napomůže k výdrži opálení. Vyzkoušejte například chladicí a hydratační gel se svěží vůní melounu Holika Holika Watermelon 96% Soothing Gel, lehký a zklidňující gel s aloe vera Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel, zklidňující gel s vysokým obsahem kokosové dužiny vhodný na obličej i na tělo Skin79 Real Coconut Soothing Gel nebo multifunkční hydratační gel s výtažky z kaktusu vhodný pro všechny typy pleti Yadah Cactus Soothing Gel

Více korejské kosmetiky z kategorie Slunce ☀ najdete ZDE


Výběr kosmetiky k tomuto článku

SPF50+ PA+++

A'PIEU Opalovací gel Pure Block Aqua Sun Gel SPF50+ PA+++ (50 ml)

Organický opalovací gel s UV ochranou SPF50+ PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
325 Kč

Porovnat

SPF50+ PA+++

A'PIEU Podkladový opalovací krém Pure Block Tone-Up Sun Base SPF50+ PA+++ (50 ml)

Opalovací krém a podkladová báze v jednom s UV ochranou SPF50+ PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
325 Kč

Porovnat

SPF45 PA+++ 

A'PIEU Pure Opalovací krém Block Natural Daily Sun Cream SPF45  PA+++ (50 ml)

Opalovací regenerační a hydratační krém s UV ochranou SPF45 PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
325 Kč

Porovnat

SPF50+ PA+++

A'PIEU Voděodolný opalovací krém Pure Block Natural Waterpro Sun Cream SPF50+ PA+++ (50 ml)

Voděodolný opalovací krém s UV ochranou SPF50+ PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
325 Kč

Porovnat

Sleva -14%
SPF50+ PA++++

ACTIVE NINE Opalovací esence Intensive UV Shield Airy Sun Soothing Essence SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací esence s ochranným faktorem SPF50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
345 Kč
295 Kč

Porovnat

Sleva -29%
SPF50+ PA++++

ACTIVE NINE Opalovací krém Intensive UV Shield Mild Sun Relief Cream SPF50+ PA++++ (50 ml)

Minerální opalovací krém s ochranným faktorem SPF50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
345 Kč
245 Kč

Porovnat

Sleva -7%
SPF50+ PA++++

AXIS-Y Opalovací krém Complete No-Stress Physical Sunscreen SPF50+ PA++++ (50 ml)

Lehký hydratační opalovací krém s rozjasňujícími a sjednocujícími účinky.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
535 Kč
495 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

BEAUTY OF JOSEON Opalovací krém Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++ (10 ml)

Opalovací krém s ochranným faktorem SPF 50 vhodný pro všechny typy pleti.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
125 Kč

Porovnat

Sleva -10%
SPF50+ PA++++

BEAUTY OF JOSEON Opalovací krém Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací krém s ochranným faktorem SPF 50 vhodný pro všechny typy pleti.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
495 Kč
445 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

BEAUTY OF JOSEON Opalovací sérum Ginseng Moist Sun Serum SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací sérum s anti-age účinky

Skladem, zítra 18. 6. u vás
545 Kč

Porovnat

Sleva -11%
SPF50+ PA++++

BEAUTY OF JOSEON Opalovací tyčinka Matte Sun Stick Mugwort + Camelia SPF50+ PA++++ (18 g)

Opalovací tyčinka s matným finišem.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
445 Kč
395 Kč

Porovnat

Sleva -23%
SPF50+ PA++++

BENTON Minerální opalovací krém Mineral Sun Stick SPF50+ PA++++ (15 g)

Minerální opalovací krém pro citlivou pleť

Skladem, zítra 18. 6. u vás
440 Kč
340 Kč

Porovnat

Sleva -18%
SPF50+ PA+++

COSRX Opalovací krém Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++ (50 ml)

Opalovací krém s výtažky z aloe vera s ochranným faktorem SPF50+ PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
445 Kč
365 Kč

Porovnat

SPF50+

COSRX Opalovací krém Vitamin E Vitalizing Sunscreen SPF50+ (50 ml)

Denní opalovací krém s vitamínem E.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
530 Kč

Porovnat

SPF43 PA+++

DR.JART+ Minerální opalovací krém Every Sun Day Mild Sun SPF43 PA+++ (30 ml)

Minerální opalovací krém i pro citlivou pokožku.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
395 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

DR.JART+ Opalovací krém Every Sun Day Tone Up Sun Fluid SPF50+ PA++++ (30 ml)

Tónovací opalovací krém SPF 50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
415 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

HARUHARU WONDER Opalovací krém Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací krém pro dokonalou ochranu a hydrataci pleti SPF50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
425 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

HARUHARU WONDER Opalovací krém Black Rice Pure Mineral Relief Daily Sunscreen SPF50+ PA++++ (50 ml)

Minerální opalovací krém SPF50+ PA++++ vhodný pro citlivou pleť.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
425 Kč

Porovnat

Sleva -24%
SPF50+ PA++++

HERBLOOM Opalovací krém Calming Days Vegan Sunscreen SPF50+ PA++++ (50 ml)

Veganský opalovací krém s UV ochranou SPF50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
595 Kč
455 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

HOLIKA HOLIKA Opalovací gel Aloe WaterProof Sun Gel SPF50+ PA++++ (100 ml)

Voděodolný opalovací gel

Skladem, zítra 18. 6. u vás
445 Kč

Porovnat

SPF50+ PA+++

HOLIKA HOLIKA Tónovací opalovací krém Make Up Sun Cream Mate Tone Up SPF50+ PA+++ (60 ml)

Minerální tónovací opalovací krém.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
410 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

HOLIKA HOLIKA Tónovací opalovací krém Moisture Make Up Sun Cream Dewy Tone Up SPF 50+ PA++++ (60 ml)

Minerální tónovací opalovací krém.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
410 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

KAHI Balzám na opalování Aqua Balm SPF50+ PA++++ (9 g)

Lehký balzám na opalování s UV ochranou SPF50+ PA++++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
990 Kč

Porovnat

Sleva -10%
SPF50+ PA++++

KAHI Opalovací krém Wrinkle Bounce Blemish Essential Suncream SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací krém s hydratačními a anti-aging účinky.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
990 Kč
890 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

KAINE Opalovací krém Green Fit Pro Sun SPF50+ PA++++ (55 ml)

Vegan hybridní opalovací krém SPF50+ PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
430 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

MISSHA Opalovací All Around Safe Block Cotton Sun SPF50+ PA++++ (50 ml)

Minerální opalovací krém s ochranou SPF50+ PA+++ se zklidňujícím a…

Skladem, zítra 18. 6. u vás
380 Kč

Porovnat

Sleva -19%
SPF50+ PA++++

MISSHA Opalovací krém All Around Safe Block Aqua Sun SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací krém, hydratační krém a podkladová báze v jednom.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
365 Kč
295 Kč

Porovnat

SPF45 PA+++ 

MISSHA Voděodolná opalovací esence All Around Safe Block Essence Sun SPF45 PA+++ (50 ml)

Voděodolná opalovací esence s ochranou SPF45 PA+++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
325 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

MIXSOON Opalovací krém Centella Sun Cream SPF50+ PA++++ (50 g)

Opalovací krém pro citlivou pleť.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
415 Kč

Porovnat

SPF50 PA+++

NEOGEN Opalovací krém Dermalogy Day Light Protection Airy Sunscreen SPF50 PA+++ (50ml)

Opalovací krém s faktorem SPF50 PA+++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
595 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

PYUNKANG YUL Opalovací krém ATO Mild Sun Cream SPF50+ PA++++ (75 ml)

Hypoalergenní opalovací krém s ochranným faktorem SPF50+ PA++++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
545 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

ROVECTIN Opalovací krém Skin Essentials Aqua Soothing UV Protector SPF50+ PA++++ (50 ml)

Minerální hydratační opalovací krém s rozjasňujícím účinkem, SPF 50+ PA++++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
495 Kč

Porovnat

SKIN1004 Opalovací krém Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ (15 ml)

Lehký non-nano hydratační opalovací krém SPF50+ PA+++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
130 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

SKIN79 Opalovací krém Waterproof Sun Gel SPF50+ PA++++ (50ml)

Voděodolný opalovací gel

Skladem, zítra 18. 6. u vás
275 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

SKIN79 Opalovací tyčinka Water Wrapping Moist Cool Sun Stick SPF50+ PA++++ (23g)

Hydratační opalovací tyčinka

Skladem, zítra 18. 6. u vás
355 Kč

Porovnat

Sleva -17%
SPF50+ PA++++

TOCOBO Opalovací krém Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA++++ (50 ml)

Lehký opalovací krém

Skladem, zítra 18. 6. u vás
445 Kč
370 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

TOCOBO Opalovací krém Cotton Soft Sun Stick SPF50+ PA++++ (19 g)

Minerální opalovací krém v tyčince s vysokou ochranou SPF 50+ PA++++

Skladem, zítra 18. 6. u vás
395 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

iUNIK Opalovací krém Centella Calming Daily Sunscreen SPF50+ PA++++ (60 ml)

Víceúčelový denní opalovací krém s ochranným faktorem SPF50 + PA++++.

Skladem, zítra 18. 6. u vás
425 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

DR. ATO Opalovací krém Moisture Daily Sun Protect SPF50+ PA++++ (50 ml)

Opalovací krém vhodný i pro dětskou pokožku

Dočasně nedostupné
195 Kč

Porovnat

Sleva -10%
SPF30 PA++++

SKIN1004 Opalovací krém Madagascar Centella Air-Fit Suncream Light SPF30 PA++++(50 ml)

Opalovací krém non-nano SPF30 PA++++

Dočasně nedostupné
495 Kč
445 Kč

Porovnat

SPF50+ PA++++

SKIN1004 Opalovací krém Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ (50 ml)

Lehký non-nano hydratační opalovací krém SPF50+ PA+++

Dočasně nedostupné
495 Kč

Porovnat