Jaký je rozdíl mezi retinolem a retinalem?

Retinol a retinal jsou dva různé typy derivátů vitamínu A, které se často používají v kosmetických výrobcích a léčbě některých zdravotních problémů. Ačkoliv se mohou zdát podobné, existují mezi nimi významné rozdíly.

Co je retinol?

Retinol je jednou z nejčastěji používaných forem vitamínu A v kosmetice. Je dobře známý pro své anti-aging účinky a schopnost obnovovat pokožku. Retinol pomáhá zvyšovat produkci kolagenu, což zlepšuje pevnost a elasticitu pokožky. Dále napomáhá odstranění mrtvých buněk z povrchu pokožky, čímž podporuje zdravější a mladší vzhled.

Co je retinal?

Retinal, někdy označovaný jako retinaldehyd, je další forma vitamínu A. Je méně známý než retinol, ale některé studie ukázaly, že může být účinnější. Retinal se přirozeně vyskytuje v lidském těle a hraje klíčovou roli v zraku tím, že podporuje přeměnu světla na nervové signály v oku.

Hlavní rozdíly

Největším rozdílem mezi retinolem a retinalem je rychlost a účinnost, jakou se tyto sloučeniny mění na retinovou kyselinu - konečnou formu vitamínu A, která má na naši pokožku vliv. Retinol musí projít dvěma enzymatickými konverzemi, aby se stal retinovou kyselinou, zatímco retinal potřebuje pouze jednu. To znamená, že retinal může být pro pokožku účinnější rychleji než retinol.

Další důležitý rozdíl je v tom, jak je každý z nich tolerován. Ačkoli retinol může být účinný, může také způsobit podráždění, zejména u lidí s citlivou pokožkou. Retinal je často považován za mírnější a snáze snášenou alternativu.

Ačkoli se retinol a retinal mohou zdát podobné, jsou to odlišné sloučeniny s různými účinky na pokožku. Obě formy vitamínu A mohou mít prospěšné účinky na pokožku, ale jejich rychlost a způ sob působení se liší. Volba mezi retinolem a retinalem by tedy měla být založena na individuálních potřebách, citlivosti pokožky a konkrétních cílech péče o pokožku.