Péče o pleť, tělo a vlasy po létě

Léto je období dovolených, sluníčka, koupání v moři a nekonečných chvil pod širým nebem. I když to vše zní jako idylka, naše pleť, tělo a vlasy po těchto měsících často potřebují speciální péči, aby se zotavily z nároků letních radovánek. Pojďme se podívat, jak se o ně postarat, aby byly opět v top formě.

Pleť

Hloubková hydratace: Slunce, sůl a chlor mohou působit dehydrataci. Začněte používat vyživující hydratační krém nebo sérum, které dodá vaší pleti potřebnou vlhkost.

Exfoliace: Odlupující se kůže po opalování je běžná. Jemný peeling 1-2x týdně pomůže odstranit odumřelé buňky a povzbudit regeneraci pokožky.

Ochrana: Ačkoliv léto je za námi, před slunečními paprsky se musíme chránit po celý rok. Používejte denní krémy s SPF nebo po použití krému naneste opalovací krém, aby byla vaše pleť chráněna.

Tělo

Hydratace: Po koupání v moři nebo bazénu je důležité tělo důkladně hydratovat. Používejte bohaté tělové mléko nebo gel a věnujte zvláštní pozornost oblastem jako jsou lokty a kolena.

Peeling: Tělový peeling pomůže odstranit odumřelé buňky z povrchu kůže a zanechá ji hladkou a svěží.

Zregenerujte nohy: Léto často znamená otevřené boty a mnoho chůze. Regenerujte a hydratujte si chodidla pomocí masek, krémů a dopřejte svými nohám relaxační koupel.

Vlasy

Intenzivní masky: Slunce, mořská voda a chlor mohou vlasy vysušit a poškodit. Používejte hluboké regenerační masky nebo kúry 1-2x týdně, abyste jim vrátili lesk a pružnost. Používejte i oleje vlasy.

Šetrné mytí: Přejděte na šampony bez sulfátů a parabenů, které vlasy nevysušují.

Omezte tepelné úpravy: Pokud je to možné, omezte používání kulmy  žehličky. Vlasy potřebují regenerovat po letní zátěži.

Pamatujte, že kromě vnější péče je důležité také to, co dodáváte tělu zevnitř. Pijte dostatek vody, konzumujte vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály a dopřejte si dostatek spánku. Vaše pleť, tělo a vlasy vám za to poděkují a budou připraveny čelit novým výzvám!